Курсы по цигун и тайцзи для начинающих

в Школе Мастера Ши Янбина очно в Москве и онлайн

цигун от носителя традиций - мастера ши янбина

Вечерний очный курс по цигун и тайцзи для начинающих в Москве


Оплатите курс онлайн и получите доступ к материалам по цигун и здоровью стоимостью 1999 рублей

Запишитесь на вечерний очный курс по цигун и тайцзи для начинающих

Курс состоит из 8 занятий, которые вы проходите за 2 недели по 4 занятия в неделю. Пропущенные занятия можно посетить со следующим курсом для начинающих. После окончания курса для начинающих вы продолжаете обучение в постоянных группах 2-го и 3-го уровня, абонемент на 9 занятий 6900 ₽. Выберите дату начала курса для начинающих в форме записи.

CRM-форма появится здесь
Building since 1943

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.

Building since 1943

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.

Building since 1943

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.

Building since 1943

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi.

ПРОГРАММА курса для начинающих

ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЕ ДЕРЕВО

Базовое цигун-упражнение – постановка тела через понимание принципов Инь-Ян для открытия меридианов. Практикуем в статике и динамике.

ЦЗИБЭНЬГУН

Основные стойки и упражнения на внешний и внутренний баланс

ЦИГУН-КОМПЛЕКС ИЧЖИЧАНЬ

9 упражнений для открытия меридианов, особенно воздействует на меридиан почек и сердца, позволяет быстро познакомиться с движением жизненной силы ци

Чань-медитация

Сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации

Дыхательные упражнения

Три дыхательных диафрагмы, практика отдельных фаз дыхания, практика полного дыхания

Тайцзицюань

Основы движений в тайцзицюань – принципы Инь-Ян, наполненность, парность сил

цигун от носителя традиций - мастера ши янбина

Пройдите обучение по цигун 

в школе мастера ши янбина

есть живые утренние и вечерние занятия в Москве, есть занятия онлайн утренние и вечерние занятия

ШКОЛА ОСНОВАНА В 2011 году

Школа основана в Москве воином-монахом монастыря Шаолинь Ши Янбином, который направлен из Китая настоятелем монастыря для работы в России. Мастер Ши Янбин ежедневно находится в своей Школе, ведет занятия и контролирует процесс обучения.

авторизация от настоятеля монастыря Шаолинь

СЕРТИФИКАТЫ УЧЕНИКАМ

По системе обучения Мастера Ши Янбина обучение идет по уровням: курс для начинающих, занятия II и III уровней, инструкторское обучение. На каждом этапе обучения  изучаются свои цигун-упражнения, ученики получают сертификаты и сдают по желанию экзамены.

пример сертификата Школы

ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА ЦИГУН

Мы учим цигун с позиций теории Китайской традиционной медицины. В каждом движении учим чувствовать принцип Инь-Ян (работает-не работает). Рассказываем о дыхании, движениях и внимании и учим все это совмещать.  Теория цигун изложена в книге Мастера Ши Янбина.

Книга Мастера Ши Янбина ISBN: 978-5-248-00781-3

ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕЙ ШКОЛЫ

+ НОСИТЕЛЬ ТРАДИЦИИ И ЕГО УЧЕНИКИ
Мастер Ши Янбин круглый год ведет занятия в своей Школе в Москве и контролирует работу своих инструкторов. Вы попадете на обучение непосредственно к Мастеру Ши Янбину со 2-го уровня, после курса для начинающих, т.е. через 2-3 недели после начала занятий. Все инструкторы Школы - ученики Мастера Ши Янбина на протяжении многих лет и работают по его методике и под его контролем. 

+ ОБУЧЕНИЕ ПО УРОВНЯМ И ПО МЕТОДОЛОГИИ МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
В нашей Школе вы всегда занимаетесь в группе, которая соответствует вашему уровню. На курсе для начинающих будут только начинающие, а на 2-м и 3-м уровне только люди с опытом. Обучение начинается с курса для начинающих, потом 2-й и 3-й уровни и инструкторский курс.

+ ПРОСТОРНЫЕ ЗАЛЫ
Залы в центре Москвы 700 кв. м, потолки 13 метров, парковка в Бизнес-центре Правда.

+ РАЗНЫЕ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
Занятия проходят как индивидуально так и в группе по уровням. Несколько раз в год проходят выездные семинары, ежегодно мы ездим в монастырь Шаолинь. Кроме цигун вы сможете у нас заниматься тайцзи и кунг-фу, есть занятия для детей.

+ ГИБКОЕ РАСПИСАНИЕ
В Школе работает 15+ инструкторов, занятия есть 7 дней в неделю утром, днем и вечером. Для ваших родных параллельно можно подобрать занятия по кунг-фу для детей и взрослых

ВЕЧЕРНИЙ ОЧНЫЙ КУРС ПО ЦИГУН И ТАЙЦЗИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Вечерний курс по цигун и тайцзи для начинающих состоит из 8 занятий за 2 недели. Расписание: понедельник, вторник, четверг 20:00, суббота 12:30. Инструктор Сергей Коваленко. Стоимость курса 11900 рублей. Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи. 

Адрес: Москва, метро Савеловская, ул. Правды, д.24, стр.3

Запись
Утренний ОЧНЫЙ КУРС ПО ЦИГУН И ТАЙЦЗИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Утренний курс по цигун и тайцзи для начинающих состоит из 9 занятий за 3 недели. Расписание: вторник, четверг и суббота 10:30. Инструктор Наталья Борисова. Стоимость курса 11900 рублей. Начало курса каждые 3 недели по вториника. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи. 

Адрес: Москва, метро Савеловская, ул. Правды, д.24, стр.3

Запись
ДИСТАНЦИОННЫЙ ВЕЧЕРНИЙ КУРС ПО ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Вечерний курс по цигун для начинающих состоит из 8 занятий за 2 недели. Расписание: понедельник, среда, четверг 20:00, суббота 11:00. Инструктор Елена Сасина. Стоимость курса 4900 рублей. Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

Запись
ДИСТАНЦИОННЫЙ УТРЕННИЙ КУРС ПО ЦИГУН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Утренний курс по цигун для начинающих состоит из 8 занятий за 2 недели. Расписание: понедельник, среда, четверг и суббота 11:00. Инструктор Елена Сасина. Стоимость курса 4900 рублей. Начало курса каждые 2 недели по понедельникам. Мы сможем согласовать дату начала вашего обучения после записи.

Место проведения: платформа Zoom.

Запись

Школа Мастера Ши Янбина

официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России
учим цигун, самомассажу по точкам, медитации

процесс обучения

системА обучения - 4 уровня

После пробного занятия вас ждёт обучение по системе из четырех уровней. Если у вас много опыта, то можно начать со второго уровня.

Уровень 1. Курс для начинающих

Курс для начинающих проводится в вечернее и утреннее время, состоит из 8 занятий за 2 недели вечером и 9 занятий за 3 недели утром. В программе курса упражнение Дерево - полная и глубокая отстройка тела, цигун-комплекс Ичжичань на все меридианы, дыхание и растяжка.

Уровень 2. Длительность 3-6 месяцев

На этом уровне вы занимаетесь уже непосредственно у Мастера Ши Янбина. В программе второго уровня цигун-комплексы Ицзиньцзин, цигун с бань, Бадуаньцзин, Шесть волшебных звуков и пр. При желании можно углубиться в тайцзи и изучать комплекс Тайцзи Ян 24 формы.

Уровень 3. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 1-3 года

На третьем уровне ваши тело и сознание уже готовы для углубленных упражнений цигун: Малый небесный круг, Девять шагов нейгун. Вы изучаете тайцзи комплексы с цзянь, дао, тайцзи с посохом.

УРОВЕНЬ 4. Инструкторский курс

Инструкторский курс проходит 9 месяцев с сентября по июнь. Три занятия в неделю ведет Мастер Ши Янбин и одну лекцию читает эксперт по Традиционной китайской медицине, ведению занятий и т.д.

А ЕЩЁ!

ШКОЛА МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА - ЭТО:

Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.

8000 учеников прошли обучение по цигун и тайцзи. В Школе работает 25 инструкторов, три из которых приехали к нам из Китая. Залы в центре Москвы 700 кв. м.

Школа провела 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале. Мы выступаем в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня и лучших городских площадках, научных конгрессах.

4 ОСОБЕННОСТИ ЦИГУН В НАШЕЙ ШКОЛЕ

Все преподавание в Школе ведется под контролем Мастера Ши Янбина. Вы можете учиться цигун непосредственно у Мастера Ши Янбина.

ОТСУТСТВИЕ ЭЗОТЕРИКИ

Цигун – это искусство, а не ремесло. Безусловно, в цигун есть тайна. Однако в традиции монастыря Шаолинь каждому ученику предоставляется возможность открыть эту тайну самостоятельно. Инструктор будет всеми силами стараться не создать у вас каких-то ожиданий относительно того, что вы можете почувствовать. Это необходимо для того, чтобы к вам пришли именно ваши ощущения. Наш ум нас очень легко обманывает. Если сказать ученику, что после какого-то упражнения он должен почувствовать теплоту в ладонях, то скорее всего его ум предложит ему эти ощущения. Скорее всего это будут просто фантазии, а не истинные ощущения. Такие фантазии будут только отдалять ученика от открытия меридианов и изменений в процессе трансформации ци. В практике цигун очень важно быть честным с самим собой и избегать дешевых эффектов.

ПЕРЕДАЧА ШАОЛИНЬСКОЙ ТРАДИЦИИ В ЧИСТОМ ВИДЕ

В мире придуманы тысячи методик, школ, традиций, которые ведут человека по пути осознанности и оздоровления. Можно кратко “изучить" сотни из них, взять самое "лучшее" из каждой и придумать свое новейшее направление. Так мы делать не будем. Школа Мастера Ши Янбина является частью монастыря Шаолинь. Мы идем в глубь шаолиньской традиции, изучаем опыт 1500-летней истории во всех нюансах и передаем ученикам. Настоящее полезное знание должно быть проверено опытом поколений. Погоня за всем новым, биохакинг, EMS-тренировки опутывают нас проводами, гигабайтами данных, делая процесс оздоровления сложным и дорогим. Если вам удалось избежать неомании, то просто уделяйте цигун 15 – 30 минут в день в любом место без всякого оборудования.

ПОЭТАПНАЯ СИСТЕМА ОБУЧЕНИЯ

Рыба или удочка? Выбор всегда за вами. Если вы хотите понять, разобраться и научиться, то надо идти к знанию поэтапно. Разобравшись в основах цигун, поняв ключевые принципы практики, вы сможете овладеть этим искусством, выстроить нужную именно вам, именно в данное время практику оздоровления и наполнения энергией с помощью цигун. Просто повторять в зале или по видео упражнения за инструктором – это тоже польза для здоровья, лучше, чем ничего. В Школе цигун Мастера Ши Янбина в Москве есть достаточно ресурсов, чтобы каждую неделю проходили занятия по цигун первого, второго, третьего и четвертого уровней. Начав заниматься однажды, вы можете быть уверены, что сможете продолжить обучение и пройти все ступени практики. Вы можете быть уверены, что рядом с вами в группе будут ученики, которые знают и умеют примерно то же, что и вы на данном уровне погружения в цигун, и объяснения инструктора будут соответствовать этому уровню. 

ЧЕТКАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ НА ОЗДОРОВЛЕНИЕ

Цигун преподается в Школе как часть Традиционной Китайской Медицины (ТКМ) для профилактики заболеваний и реабилитации. Цигун работает также, как воздействие на биологически активные точки на меридианах с помощью иглоукалывания, прогревания, Акупрессуры (точечный массаж). Выбор, обратиться к цигун или к врачу ТКМ, зависит от серьезности проблемы и остроты заболевания в данный момент. Регулярная практика цигун будет прекрасной профилактикой и возможностью избежать врачей. Если лечение необходимо, то после его завершения все равно необходимо заниматься цигун для восстановления и исключения рецидивов.

МЫ УПРАВЛЯЕМ ТОЛЬКО ТЕМ, ЧТО ИЗМЕРЯЕМ

ДОПОЛНИТЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ДИАГНОСТИКОЙ ПО ПУЛЬСУ И ПОЛУЧИТЕ ТОЧНЫЕ КОЛИЧЕСТВЕННЫЕ ДАННЫЕ О СВОЕМ ФУНКЦИОНАЛЬНОМ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ СОСТОЯНИИ

состояние 12 меридианов

ВедаПульс показывает состояние 12-ти меридианов. Корректируйте свой цигун по их качественным и количественным оценкам. Определяйте синдром.

ЧТО ПОКАЗЫВАЕТ Диагностика

Уровень жизненных сил, уровень зашлакованности, скорость расхода ци, функциональные и адаптационные возможности организма и подсистем.

ВедаПульС - диагностика по пульсу

Ведапульс - аппаратно-программный комплекс для пульсовой диагностики на основе вариабельности (изменчивости) ритма сердца.

Как проходит диагностика

На запястья надевают электроды, прибор снимает ЭКГ 6-8 минут. Диагност рассказывает результаты. Общее время диагностики 30 минут.

кому нужна диагностика

Вы уже занимаетесь цигун и хотите оценить результаты занятий по уровню ци. Вы выбираете наиболее подходящие занятия и хотите сделать точный выбор.

Рекомендации по массажу по точкам

В заключении вы также получаете рецепт по массажу по биологически активным точкам для острого или хронического состояния.

Записаться на диагностику

ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ ШКОЛЕ