попробовать
В нашей школе проходит более 100 занятий в неделю и работает более 20 инструкторов. Подберите для себя занятия. 
история
Вы узнаете что такое цигун и кунг-фу, в чём отличие стилей. Попробуете позаниматься на мастер-классах по цигун, кунг-фу синь и ба и современному кунг-фу. 
выиграть 
В день открытых дверей мы разыграем бесплатный абонемент среди гостей мероприятия. Победитель сможет бесплатно заниматься.
Подбор занятий
За время мероприятия вам подберут максимально подходящие занятия по времени и физическому совместимости.
день открытых дверей

Китайский новый год

Восток — дело тонкое, поэтому нам бывает не так просто понять, когда начинается китайский Новый год и как его празднуют. Дело в том, что старт праздника не привязан к конкретной дате и меняется в зависимости от завершения лунного цикла. 

В этом году китайский новый год наступает 22 января. 2023-й пройдёт под покровительством Чёрного Водяного Кролика. И мы приглашаем вас отметить вместе с нами. Больше узнать про китайскую культуру и традиции, попробовать на себе цигун и кунг-фу.

С празднованием китайского Нового года связано много разнообразных традиций. Часть из них знакомы россиянам, однако есть и весьма специфические праздничные ритуалы, корни которых глубоко уходят в местные легенды и предания.

Китайцы верят, что хорошее начало года будет означать удачу весь предстоящий год! Ждём вас на дне открытых дверей 22 января в 14:00. 


ХОЧУ НА МЕРОПРИЯТИЕ
день открытых дверей

для чего?

Получить заряд энергии 

Получить больше энергии и здоровья.
Повысить уровень ци, почувствовать баланс, начать оздоровление организма и улучшение жизненных показателей.

Узнать о культуре Шаолиня

Философия Чань (Дзен) зародилась с монастыре Шаолинь. 1500 лет в Шаолине Чань, боевые искусства и медицина вместе. Узнайте, как посетить монастырь Шаолинь.

получить ответы

Получить ответы, на вопрос: чем Вам лучше заниматься, о занятиях и расписании, выбрать для себя оптимальные занятия, участвовать в практических занятиях. 

Давайте знакомиться


Основатель школы - Мастер Ши Янбин. Воин-монах монастыря Шаолинь
Школа Мастера Ши Янбина является
авторизованным Шаолиньским культурным центром.
В основе традиции кунг-фу Шаолиня лежит Чань-медитация.
Цигун ( 氣功, qigong) – это работа с жизненной силой ци. Внешне гимнастика цигун выглядит, как простые упражнения, но вся работа заключена внутри практикующего .
ВСТРЕТИТЬСЯ С МАСТЕРОМ
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

ПРОГРАММА ДНЯ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

ЦИГУН, 

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ,

КУНГ-ФУ СТИЛЯ СИНЬ И БА

И СОВРЕМЕННОЕ КУНГ-ФУ

22

января

13:30 –14:00

Сбор гостей. Приходите пораньше и берите сменную одежду для занятий. Вас встретят возле схода и покажут, где раздевалки и зал.

14:00–15:00

Показательные выступления мастеров, инструкторов и учеников Школы по цигун, тайцзи и кунг-фу. Розыгрыш абонемента на курс для начинающих. 

15:00–15:45

Мастер-класс по цигун с Мастером Ши Янбином и инструктором помощником.

15:45 - 16:00

Перерыв, консультация по занятиям. Можно задать вопрос Мастеру или нашим помощникам в зале.

15:00–15:45

Мастер-класс для детей по кунг-фу с инструктором Евгением Ветчининым. В одно время с мастер-классом по цигун Мастера Ши Янбина.

15:45 - 16:00

Инструктор Евгений Ветчинин расскажет про детские занятия, расписания и как начать заниматься. Ответит на вопросы по детским занятиям.

16:00 - 16:45

Мастер-класс по кунг-фу стиля Синь И Ба с Мастером Ян Пэнчжоу.

16:45 - 17:00

Перерыв, консультация по занятиям. Можно задать вопрос Мастеру или нашим помощникам в зале.

17:00–17:45

Мастер-класс по современному кунг-фу с инструктором Ши Янваном.

17:45–18:00

Перерыв, консультация по занятиям. Можно задать вопрос Мастеру или нашим помощникам в зале.

ХОЧУ НА МЕРОПРИЯТИЕ
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Подробнее про направления

цигун

Ци (氣, qi) – это жизненная сила пронизывающее все во вселенной и дающая всему жизнь благодаря своим метаморфозам. Иероглиф ци 氣 состоит из двух частей: 气 – пар, газ и 米 – рис. Это указывает на нематериальную (разряженную) и материальную (концентрированную) природу ци. Ци можно перевести, как “жизненная энергия” или “жизненная сила”. В Школе мы избегаем словосочетания “энергия ци”, так как в китайской философии и медицине понятие “ци” шире, чем слово “энергия” в его обыденном понимании. Ци во вселенной обеспечивает непрерывность между грубыми материальными формами и тонкими нематериальными энергиями. Все явления во вселенной так или иначе сводятся к непрерывному процессу рассеивания и концентрации ци. В даосской традиции в книге Хуай Нань Цзи говорится: “Дао зарождается из Пустоты, Пустота породила Мир. Мир породил Ци. Чистое и светлое переместилось вверх и стало небом, а твердое и мутное стало землей”. Ци конденсируется и создает все живое. Ци является основой множества проявления жизни: огня и воды, скалы и воздуха, растений, животных и человека. В книги “Вопросы о простейшем” сказано: “Человек возникает из ци неба и ци земли”. Ци является корнем человека.

В теле человека множество видов ци. Ин ци существует внутри тела и питает его, а вэй ци циркулирует по поверхности тела и защищает его. Юань ци, изначальная ци, является основой всех энергий Инь и Ян организма. Знания о каналах 3000 лет используется Традиционной китайской медициной для иглоукалывания, прижигания и массажа по точкам. Когда мы занимаемся цигун мы также воздействуем на меридианы, но только без помощи иголок.

Широкое распространение этот оздоровительный метод получил из-за высокой эффективности и доступности людям с различным уровнем подготовки. Занятия по цигун не требуют дополнительного оборудования, не обязательно иметь гибкость, в отличии от йоги. Практика цигун имеет мало медицинских противопоказаний. Многие врачи советуют ей заниматься при проблемах с позвоночником, сердечно-сосудистой системой, ВСД и многими другими хроническими заболеваниями.

ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ЦИГУН

кунг-фу стиля Синь И Ба

Shaolin XinYiBa – это древний и уникальный стиль шаолиньского кунг-фу. Это намного больше, чем физические движения. Это соединение материального и нематериального, это объединение тела, сердца и сознания.

Xin (心) – это сердце, Yi (意) – сознание и Ba (把) –.держать, управлять. «XinYiBa» можно перевести как «крепко держать сердце и сознание вместе». Это значит, что самое главное – спокойный ум и сильное сердце. Сильное сердце – это значит, что человек очень устойчивый, осознанный, целостный.

Кунг-фу Shaolin XinYiBa – это уникальная система монастыря Шаолинь, которая оттачивалась тысячелетиями. Это практический и воспроизводимый метод, в котором нет ничего лишнего, и есть все, что нужно.
Медленные и плавные движения. Только так можно научиться двигаться осознанно, поскольку у вас есть время, чтобы заметить и понять, что происходит снаружи и внутри.

 Понимание внутренней природы самых простых движений. Заложение устойчивого фундамента, на котором можно строить здание кунг-фу всей вашей жизни.

 Расслабление, как основа всей практики. Только из способности расслабиться рождается настоящая внутренняя сила.

 Теория Инь-Ян – баланс противоположностей. Инь – это накопление и сохранение жизненной энергии, Ян – потребление и использование. Баланс Инь и Ян – единственный путь сохранения хорошего здоровья на долгие годы.

 Индивидуальный подход – в этом стиле есть быстрые и медленные комплексы, подойдут каждому в зависимости от состояния.

ПОЗНАКОМИТЬСЯ СО СТИЛЕМ СИНЬ И БА

современное кунг-фу

1500 лет в Шаолине существует концепция Чань-У-И: философия Чань, боевые искусства и медицина вместе. Что дает это сочетание?

Кунг-фу – эффективная система самообороны и атаки. Приемы просты в применении, но требуют усилий в освоении.

Кунг-фу – сила и медитация вместе. Каждое движение в кунг-фу требует максимальной вовлеченности, иначе нельзя соблюсти принцип одновременной работы трех внешних пар (плечи-таз, локти-колени, ладони-ступни) и трех внутренних пар. Надо выкинуть из головы все другие мысли, находиться в моменте, в состоянии максимальной концентрации.

Полезно для здоровья в любом возрасте. Каждое движение хорошо для удара и для здоровья. Работают кости и связки, а не только мышцы, прокачивается все тело, открываются каналы, жизненная сила ци течёт свободно.

Дух Шаолиня – это мудрость, сила и концентрация.

Кунг-фу (功夫) означает постоянное совершенствование в каком-либо виде деятельности. Ушу переводится как боевое искусство. Часто кунг-фу и ушу употребляют в речи как синонимы. Однако традиционное шаолиньское кунг-фу имеет мало общего со спортивным ушу или современной физкультурой. 

В его основе лежит естественное расслабление и успокоение, а также умение достигать, не стремясь, действовать намерением, а не силой. После усердной практики сила появляется сама. Особенно важно, чтобы твердость появлялась из наивысшей мягкости, а движение – из наивысшего покоя. В начале – расслабленность и покой, естественность, полная гармония, а по мере продвижения вперед – собранность ци, концентрация усилий, сосредоточенность внимания.

ПОЗНАКОМИТЬСЯ С СОВРЕМЕННЫМ КУНГ-ФУ
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Кто проведёт мастер-классы

ВСЕ ИНСТРУКТОРЫ РАБОТАЮТ ПО МЕТОДИКЕ МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА И ВЕДУТ ЗАНЯТИЯ ПО ЕДИНОЙ ПРОГРАММЕ

Все инструкторы прошли многолетнее обучение у Мастера Ши янбина

МАСТЕР

ШИ ЯНБИн

Воин-монах монастыря Шаолинь, 34 поколение монахов, основатель Школы цигун и кунг-фу Шаолиня в России

Проводит занятия 2-го и 3-го уровня, инструкторские курсы по цигун и тайцзи, индивидуальные занятия.

Всю жизнь занимается цигун и кунг-фу, преподает с 1985 года, ученики в 10 странах. Обучал и выступал в США, Австралии, Саудовской Аравии, Тайланде, Лаосе. В 2006 году направлен в Россию настоятелем Шаолиня, в 2011 году основал свою Школу. Преподает в Москве 10 месяцев в году 7 дней в неделю, снимается в кино, пишет книги.


Цигун – это просто жизнь. Дыхание и движения не очень важны, важно настроение. Можно сказать, что каждый человек занимается цигун каждый день и час. В повседневной жизни нет мелочей. Если занятия цигун для человека важны так же как Дэ, если важно помогать другим людям, то занятия цигун принесут много пользы.

Ян Пэнчжоу

мастер цигун и кунг-фу стиля XinYiBa

Мастер Ян Пэнчжоу родился в городе Ляншань, провинция Шаньдун, в семье Мастера Ши Янбина, который в то время преподавалкунг-фу в школе в провинции Шаньдун и имел имя Ян Бин.

Ян Пэнчжоу обучался кунг-фу с самого детства под руководством деда и отца. В родном городе Ляншань кроме традиционного шаолиньцюань Ян Пэнчжоу изучал тайцзицюань стиля Чэнь под руководством Мастера Ян Си Чженга (Yang Xi Zheng).

В 2012–2015 годах Ян Пэнчжоу жил и обучался в школе традиционного шаолиньского кунг-фу (Gulun Kungfu Academy, 古轮拳法 少林 ) под руководством Мастера Ву Нанфанга. Школа располагается в Суньшанских горах в окрестности монастыря Шаолинь. Мастер Ву Нанфанг является преемником традиции древнего стиля Shaolin XinYiBa кунг-фу. В основе этого стиля лежит концепция единения философии Чань и боевого искусства, которая зародилась во времена первого патриарха Чань-буддизма, Бодхидхармы. В конце трехлетнего курса обучения Ян Пэнчжоу получил право преподавать XinYiBa кунг-фу.

С июля 2015 года Мастер Ян Пэнчжоу преподаёт в Школе Мастера Ши Янбина в Москве, ведёт занятия по программе Внутренняя сила Shaolin XinYiBa.

ШИ янван

инструктор кунг-фу Шаолинь

Преподает Шаолиньское кунг-фу, знакомит учеников с традициями монастыря Шаолинь

В возрасте 10 лет приехал в Шаолинь, и сразу стал заниматься кунг-фу наравне с другими учениками в группе. В составе группы стал ездить с выступлениями по Китаю, странам Азии и Европы. 2016 год году принял монашеский постриг.

2018 год был отправлен в Россию настоятелем монастыря господином Ши Юньсином.В марте 2022 года, с благословения монастыря Шаолинь, Ши Янван решил сложить с себя монашеский сан.


Ши Янван остается последователем чань-буддизма и инструктором Школы Мастера Ши Янбина. Как и прежде, он будет преподавать шаолиньское кунг-фу, знакомить учеников с культурой и традициями монастыря Шаолинь.



Ши Янван был направлен настоятелем монастыря Шаолинь господином Ши Юнсинем в апреле 2018 года для работы в Школе Мастера Ши Янбина в России. В 2018 году получил 6 международный дуань ушу.

Евгений Ветчинин
инструктор  кунг-фу Шаолинь 

Личный ученик Мастера Ши Янбина, проходил обучение в монастыре Шаолинь.

Член Российской Лиги Массажистов, Массаж Мирового Класса I–IV ступень.


Образование: окончил с отличием Московский колледж авиационного моторостороения.

Опыт занятий боевыми искусствами и оздоровительными практиками:

В 2010 г. – повышение квалификации и принятие обета послушания в Суншаньском монастыре Шаолинь, посвящен в личные ученики к мастеру Ши Янбину. Буддийское имя Ши Хын Чуэ. Дальнейшее повышение квалификации в монастыре Шаолинь: 2011, 2012, 2013 годы.

Победитель и призер 8-го Международного чемпионата в Гонконге

Победитель и призер 9-го Международного чемпионата в Гонконге

Евгений Ветчинин подготовил учеников, занявших первые и вторые места на 10-м Международном чемпионате в Гонконге.

ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКТОРАМИ
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

Как к нам добраться

Школа Мастера Ши Янбина находится в Москве по адресу: ул. Правды 24, стр 3

Здание довольно большое и несмотря на указатели нас бывает трудно отыскать. Для Вашего удобства мы сделали видео, как нас найти от метро. Смотрите видео как дойти ниже.

Также есть парковка бизнес-центра Правда, тариф 310 рублей для стоянки до 5 часов. Въезд через КПП №5 с 5-й улицы Ямского Поля. При въезде у шлагбаума Вы говорите, что в Школу кунг-фу, получаете парковочную карту, перед выездом на ресепшен Вы называете ее номер, оплачиваете, на выезд 15 минут. Если в течение 15 минут Вы не смогли выехать, то процедуру надо повторить.

ПОПАСТЬ НА МЕРОПРИЯТИЕ

ПРЕИМУЩЕСТВА НАШЕЙ ШКОЛЫ

+ ОБУЧЕНИЕ ПО МЕТОДОЛОГИИ МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
Каждый сможет освоить кунг-фу. Вы всегда занимаетесь в группе, которая соответствует вашему уровню. Сначала курс для начинающих, потом 2-й и 3-й уровни и инструкторский курс.

+ НОСИТЕЛЬ ТРАДИЦИИ И ЕГО УЧЕНИКИ
Мастер Ши Янбин круглый год ведет занятия в своей Школе. Вы попадете в его группы со 2-го уровня после курса для начинающих. Все инструкторы Школы - ученики Мастера Ши Янбина на протяжении многих лет и работают по его методике и под его контролем.

+ ПРОСТОРНЫЕ ЗАЛЫ
Залы в центре Москвы 700 кв. м, потолки 13 метров, парковка в Бизнес-центре Правда.

+ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Пробное занятие перед курсом для начинающих. На нём вы получите много интересной информации и попробуете кунг-фу. А ещё мы определим, какие занятия вам подходят.

+ РАЗНЫЕ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
Занятия проходят как индивидуально так и в группе по уровням. Несколько раз в год проходят выездные семинары, ежегодно мы ездим в монастырь Шаолинь.

+ ГИБКОЕ РАСПИСАНИЕ
В Школе работает 15+ инструкторов, занятия есть 7 дней в неделю утром, днем и вечером. Для ваших родных параллельно можно подобрать занятия по кунг-фу для детей и взрослых

Записаться на мероприятие
ШКОЛА ОСНОВАНА В 2011 году

Школа основана в Москве воином-монахом монастыря Шаолинь Ши Янбином, который направлен из Китая настоятелем монастыря для работы в России. Мастер Ши Янбин ежедневно находится в своей Школе, ведет занятия и контролирует процесс обучения.

авторизация от настоятеля монастыря Шаолинь

СЕРТИФИКАТЫ УЧЕНИКАМ

По системе обучения Мастера Ши Янбина обучение идет по уровням: курс для начинающих, занятия II и III уровней, инструкторское обучение. На каждом этапе обучения  изучаются свои цигун-упражнения, ученики получают сертификаты и сдают по желанию экзамены.

пример сертификата Школы

ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА ЦИГУН

Мы учим цигун с позиций теории Китайской традиционной медицины. В каждом движении учим чувствовать принцип Инь-Ян (работает-не работает). Рассказываем о дыхании, движениях и внимании и учим все это совмещать.  Теория цигун изложена в книге Мастера Ши Янбина.

Книга Мастера Ши Янбина ISBN: 978-5-248-00781-3

ШКОЛА МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА

ЯВЛЯЕТСЯ АВТОРИЗОВАННЫМ ШАОЛИНЬСКИМ КУЛЬТУРНЫМ ЦЕНТРОМ

Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

– это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве.


Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.

 

8000 учеников прошли обучение по цигун, кунг-фу, тайцзи, китайскому языку. В Школе работает более 20 инструкторов и 2 монаха Шаолиня.


Залы в Москве 700 кв. м на метро Савеловская, организовано 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале.


Школа участвует в соревнованиях Федерации Ушу России, выступает в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня.

ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ ШКОЛЕ

Контакты школы

Как добраться

ул. Правды, д. 24

10–15 минут пешком от метро Савёловская (серая ветка, одна станция от кольца), смотрите подробный маршрут.
20–25 минут пешком от метро Белорусская, можно ехать на транспорте по Ленинградскому шоссе, читайте о быстром маршруте пешком.
Парковка бизнец-центра Правда, тариф 250 рублей для стоянки до 5 часов. Читайте о парковке.

Телефон школы:
+7 963 644 4567
Адрес:
Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 3

CRM-форма появится здесь