
ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЕ ДЕРЕВО
Базовое цигун-упражнение – постановка тела через понимание принципов Инь-Ян для открытия меридианов. Практикуем в статике и динамике.
По представлениям Китайской традиционной медицины в нашем теле жизненная сила ци течет по меридианам. Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой ци приводит к застою крови, органы не получают питание, наступает болезнь.
Когда мы выполняем упражнения цигун, то мы открываем меридианы и увеличиваем объем ци. Ци течет беспрепятственно, уходят болезни, появляется энергия.
Упражнения цигун подойдут для любой физической подготовки и возраста. Занятия цигун комфортны для мужчин. Цигун занимаются молодые спортсмены в 20-30 лет и люди за 70 лет, восстанавливающиеся после операций. Для занятий цигун не требуется специальное оборудование, не нужно быть гибким. Цигун совместим с другими практиками и не связан с религией.
Цигун создан, чтобы открывать энергетические каналы и поднимать уровень ци и крови. Уровень ци и крови – это уровень энергии человека. Для этих же целей в арсенале Китайской традиционной медицины есть иглоукалывание, прижигание, массаж гуаша, точечный массаж. Все это разные формы воздействия на биологически активные точки на меридианах, как и цигун. Выполняя упражнения цигун мы сами воздействует на биологически активные точки.
Медитация и дыхательные практики дают спокойствие, баланс, здоровье. Для силы и выносливости люди чаще всего отжимаются, бегают, поднимают тяжести. В цигун есть все, он дает не только спокойствие, но и силу духа и физическую силу.
официальный культурный центр монастыря Шаолинь в России
наша цель - учить цигун для здоровья, как часть Традиционной китайской медицины без эзотерики и мистики
Школа основана в Москве воином-монахом монастыря Шаолинь Ши Янбином, который направлен из Китая настоятелем монастыря для работы в России. Мастер Ши Янбин ежедневно находится в своей Школе, ведет занятия и контролирует процесс обучения.
авторизация от настоятеля монастыря Шаолинь
По системе обучения Мастера Ши Янбина обучение идет по уровням: курс для начинающих, занятия II и III уровней, инструкторское обучение. На каждом этапе обучения изучаются свои цигун-упражнения, ученики получают сертификаты и сдают по желанию экзамены.
пример сертификата Школы
Мы учим цигун с позиций теории Китайской традиционной медицины. В каждом движении учим чувствовать принцип Инь-Ян (работает-не работает). Рассказываем о дыхании, движениях и внимании и учим все это совмещать. Теория цигун изложена в книге Мастера Ши Янбина.
Книга Мастера Ши Янбина ISBN: 978-5-248-00781-3
+ ОБУЧЕНИЕ ПО МЕТОДОЛОГИИ МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
Каждый сможет освоить цигун. Вы всегда занимаетесь в группе, которая соответствует вашему уровню. Сначала курс для начинающих, потом 2-й и 3-й уровни и инструкторский курс.
+ НОСИТЕЛЬ ТРАДИЦИИ И ЕГО УЧЕНИКИ
Мастер Ши Янбин круглый год ведет занятия в своей Школе. Вы попадете в его группы со 2-го уровня после курса для начинающих. Все инструкторы Школы - ученики Мастера Ши Янбина на протяжении многих лет и работают по его методике и под его контролем.
+ ПРОСТОРНЫЕ ЗАЛЫ
Залы в центре Москвы 700 кв. м, потолки 13 метров, парковка в Бизнес-центре Правда.
+ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
Пробное занятие перед курсом для начинающих. На нём вы получите много интересной информации и попробуете цигун. А ещё мы определим, какие занятия вам подходят.
+ РАЗНЫЕ ФОРМЫ ОБУЧЕНИЯ
Занятия проходят как индивидуально так и в группе по уровням. Несколько раз в год проходят выездные семинары, ежегодно мы ездим в монастырь Шаолинь. Кроме цигун вы сможете у нас заниматься тайцзи и кунг-фу.
+ ГИБКОЕ РАСПИСАНИЕ
В Школе работает 15+ инструкторов, занятия есть 7 дней в неделю утром, днем вечером. Для ваших родных параллельно можно подобрать занятия по кунг-фу для детей и взрослых
ВСЕ ИНСТРУКТОРЫ РАБОТАЮТ ПО МЕТОДИКЕ МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА И ВЕДУТ ЗАНЯТИЯ ПО ЕДИНОЙ ПРОГРАММЕ
В СПИСКЕ ПРЕДСТАВЛЕНЫ НЕ ВСЕ ИНСТРУКТОРЫ
ВСЕ ИНСТРУКТОРЫ ПРОШЛИ МНОГОЛЕТНЕЕ ОБУЧЕНИЕ У МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.
8000 учеников прошли обучение по цигун и тайцзи. В Школе работает 25 инструкторов, три из которых приехали к нам из Китая. Залы в центре Москвы 700 кв. м.
Школа провела 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале. Мы выступаем в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня и лучших городских площадках, научных конгрессах.
Дополните пробное занятие диагностикой по пульсу и получите точные количественные данные о своем функциональном и энергетическом состоянии
Польза цигун подтверждается сотнями научных исследованиями (см. на PubMed) и отзывами учеников.
Для здоровья позвоночника нужна активность, но нельзя допускать перегрузки. Цигун убирает блоки и зажимы, укрепляет мышечный каркас, мягко растягивает позвоночник, обеспечивает свободное течение ци и крови. А еще позвоночнику поможет укрепление почек.
Изначальная энергия почек соединяется с энергией пищи и воздуха и получается та энергия, на которой мы живем. Истощение почек приводит к общему истощению. Укрепление почек - первоочередная задача цигун, нужные для почек движения есть в каждом цигун-комплексе.
Базовое цигун-упражнение Дерево открывает меридианы и запускает процесс вывода шлаков и токсинов. Есть упражнения на вывод грязного ци. Нормализация веса происходит естественно, не за счет ограничения питания, а за счет очищения и налаживания процесса циркуляции ци.
Дисбаланс Инь-Ян внутренних органов является первопричиной проблем с глазами. У нас есть примеры восстановления остроты зрения. Печень открывается в глаза. Кровь и ци печени питают глаза. Почки также влияют на зрение и требуют постоянного укрепления, что делает цигун.
Даже банальное переохлаждение, не говоря о COVID-19, требует грамотного восстановления. Цигун выводит из организма грязный ци, повышает уровень ци и крови, выравнивает внутренний баланс. Этот процесс требует времени и регулярных занятий.
Занятия цигун укрепляют внешнюю, защитную ци. Повышается уровень восстановительного потенциала. Никто не может избежать болезней. Но где обычный человек будет несколько дней лежать в постели, практик цигун только один вечер будет чувствовать недомогание. Это наша цель.
Застой духа Шэнь блокирует творческий потенциал. Цигун убирает застои, налаживает циркуляцию жизненной силы ци, которая питает дух. Цигун дает решимость начать новый проект, уменьшает беспокойство и страхи, в кризис позволяет найти силы, чтобы действовать.
Дыхательные упражнения цигун способны сдерживать рост артериального давления. Медленное брюшное дыхание: вдох через нижний даньтянь, живот идет вперед, на выдохе медленно идет назад. Эффект достигается за счет воздействия на блуждающий нерв.
Все преподавание в Школе ведется под контролем Мастера Ши Янбина. Вы можете учиться цигун непосредственно у Мастера Ши Янбина.
Договор-оферта
ИНН 7714996929 ОГРН 1177746635560
ООО «Центр восточной медицины и оздоровительных практик Мастера Ши Янбина»