Большой осенний семинар с 3 по 6 ноября
Выездной семинар по цигун и тайцзи в Подмосковье. Присоединяйтесь к семинарам Мастера Ши Янбина и инструкторов Школы. Можно выбрать один семинар из четырёх или выбрать семинар Мастера Ши Янбина и совместить его с семинаром инструктора.
Мастер Ши Янбин
Семинар по изучению цигун-комплекс Ичжичань и цигун-упражнению Дерево
Инструктор Елена Дианова
Семинар по тайцзи стиля Ян 37 форм
Инструктор Наталья Борисова
Экспресс-курс по цигун для начинающих по Ицзиньцзин и цигун-упражнению Дерево
Инструктор Ольга Катушкина
Экспресс-курс по кунг-фу Шаолиня стиля Синь-И-Ба
Семинар по изучению цигун-комплекса Ичжичань 2 часть и цигун-упражнения Дерево
Цигун упражнение столб (дерево) является базовым и выполняется как в начале практики, так и на всех последующих этапах с разными акцентами. Упражнение направлено на открытие меридианов и успокоение сердца. Упражнение оказывает оздоровительный эффект для всех внутренних органов в области нижнего даньтянь, нормализуется работа меридиана мочевого пузыря.
Комплекс Ичжичань – уникальное наследие шаолиньского цигун. Комплекс мало известен за пределами Китая.
Первая часть комплекса, которую наши ученики изучают на вводном курсе по цигун, помогает открыть меридианы, разработать суставы и улучшить здоровье органов.
Вторая часть больше направлена на внутреннюю работу и ощущения. Движения небольшие, но очень важна работа внимания. Движения расслабленные и мягкие, поэтому нервная система успокаивается, тело расслабляется, внимание переключается на внутреннее – все это помогает войти в особое медитативное состояние цигун. В таком состоянии выполнять комплекс не только очень приятно, но и полезнее, чем при рассеянном внимании.
Семинар по изучению цигун-комплекса Ичжичань 2 и 3 часть и цигун-упражнения Дерево
Заезд 3 ноября после 14:00. 4 ноября - 5 ноября: занятия 11:00-12:30 и 15:30-17:00. 6 ноября: занятие11:00-12:30, выезд в 15:00.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ С МАСТЕРОМ ШИ ЯНБИНОМ
- За весь семинар: 7 500 рублей
- За одно занятие при оплате по дням: 2500 рублей
Стоимость проживания:
Эконом
1500 рублей с человека за один день при двухместном размещении
Дополнительное место 500 рублей в сутки
Комфорт
Двухместное размещение: 4500 рублей за двоих за один день.
Трехместные по 5000 рублей в сутки
Люкс
5500 рублей в сутки за один день
Программа для начинающих:
- цигун-упражнение Дерево
- цигун-комплекс Ицзиньцзин
Цигун-комплекс Ицзиньцзин – Канон изменения мышц и сухожилий. Каждое движение комплекса уникально и многогранно, и оказывает мощное влияние сразу на несколько систем организма. По средствам изменения работы ци внутри человека, Ицзиньцзин воздействует на разные отделы позвоночника и все суставы, изменяет работу печени и сердца, нормализует давление и работу зрения и мочеиспускательной системы, а также успокаивает сознание. Все движения Ицзиньцзин вместе это как медитация в действии: позволяют поменять настроение и очистить человека изнутри наружу.
Расписание
Заезд 3 ноябряпосле 14:00. 4-5 ноября: занятия в 9:30-11:00 и 17:30-19:00. 6 ноября: занятие 9:30-11:00, выезд в 15:00.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ С ИНСТРУКТОРОМ НАТАЛЬЕЙ БОРИСОВОЙ
- За весь семинар: 5 900 рублей
Стоимость проживания:
Эконом
1500 рублей с человека за один день при двухместном размещении
Дополнительное место 500 рублей в сутки
Комфорт
Двухместное размещение: 4500 рублей за двоих за один день.
Трехместные по 5000 рублей в сутки
Люкс
5500 рублей в сутки за один день
Об экспресс-курсе по кунг-фу Шаолиня Стиля Синь-И-Ба для начинающих
- Цигун-упражнение дерево – Цигун-упражнение Дерево – статика и динамика. Постановка тела через понимание принципов Инь-Ян.
- Комплекс Пангын (Pan Gen, 盘根) 1 часть – Основа старого стиля шаолиньского кунг-фу XinYiBa (СиньИБа). Изучение Пангын помогает развить «вкус тела» (Shen Fa) – это значит научиться чувствовать и направлять силу, вызванную движением всего тела вместе.
- Базовая техника кунг-фу Shaolin XinYiBa – Основные стойки и принципы движений, чтобы объединить тело и разум.
- Чань-медитация – Сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации.
- Растяжка – Хорошая растяжка – важный показатель здоровья. Шаолиньская растяжка даёт гибкость сухожилиям и одновременно открывает энергетические каналы.
- с 3 по 6 ноября
Расписание
Заезд 3 ноября после 14:00. 4-5 ноября: занятия в 9:30-11:00 и 17:30-19:00. 6 ноября: занятие 9:30-11:00, выезд после 15:00.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ С ИНСТРУКТОРОМ ОЛЬГОЙ КАТУШКИНОЙ
- За весь семинар: 5 900 рублей
Стоимость проживания:
Эконом
1500 рублей с человека за один день при двухместном размещении
Дополнительное место 500 рублей в сутки
Комфорт
Двухместное размещение: 4500 рублей за двоих за один день.
Трехместные по 5000 рублей в сутки
Люкс
5500 рублей в сутки за один день
Программа
Семинар по тайцзицюань стиля Ян 37 форм – это отличная возможность для всех желающих познакомиться с древней китайской практикой, очень мягко влияющей на организм.
В тайцзи стиля Ян движения очень плавные, подходят для людей любого возраста, а также в период восстановления после заболеваний.
При выполнении форм идет концентрация на движениях тела и состоянии ума, поэтому тайцзи – это как медитация в движении, снижается стресс и нормализуется психоэмоциональное состояние, развивается баланс и улучшается состояние здоровья во многих аспектах, при выполнении форм можно делать акцент как на работу с опорно-двигательным аппаратом, так и с внутренними органами.
Тайцзицюань помогает укрепить и повысить общий уровень здоровья, улучшить физическую и эмоциональную выносливость, а также развить внутреннюю гармонию и спокойствие.
Наш подход основан на традиционной китайской системе, но мы готовы сделать его для вас более доступным и практичным.
Семинар будет проводить инструктор Елена Дианова, которая поделится своими знаниями и опытом в области тайцзицюань. Вы сможете задать вопросы и получить индивидуальную помощь во время тренировок.
А также насладитесь прекрасной природой, проведете время на свежем воздухе и отдохнете от городской суеты.
Присоединяйтесь к нашему семинару и начните свой путь к здоровью, гармонии и спокойствию уже сейчас!
Расписание
Заезд 3 ноября после 14:00. 4-5 ноября: занятия в 9:30-11:00 и 17:30-19:00. 6 ноября: занятие 11:00-12:30, выезд в 15:00.
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ С ИНСТРУКТОРОМ ЕЛЕНОЙ ДИАНОВОЙ
- За весь семинар: 5 900 рублей
Стоимость проживания:
Эконом
1500 рублей с человека за один день при двухместном размещении
Дополнительное место 500 рублей в сутки
Комфорт
Двухместное размещение: 4500 рублей за двоих за один день.
Трехместные по 5000 рублей в сутки
Люкс
5500 рублей в сутки за один день
где пройдёт семинар
варианты проживания
Эконом
Двухэтажный дом с номерами, в каждом номере 2 раздельные кровати. Душ и туалет на каждом этаже (не в номерах). Таких ванных комнат несколько на каждом этаже (не одна на весь этаж).
- 1500 рублей с человека за один день при двухместном размещении
- Дополнительное место 500 рублей в сутки
комфорт
В каждом номере свой санузел. Односпальные кровати с ортопедическими матрасами. Кухня-студия на первом этаже.
- Двухместное размещение: 4500 рублей за двоих за один день.
- Трехместные по 5000 рублей в сутки
люкс
В каждом номере свой санузел. Кухня в номере.
- 5500 рублей в сутки за один день
Бронирование проживания происходит только после полной оплаты проживания и питания (питание не входит в стоимость проживания и оплачивается отдельно). Бронирование через саму базу Губкинец: Елена +7 903 729-93-22
Бронирование и оплата проживания ученика осуществляется самостоятельно через базу отдыха «Губкинец», тел. +7(903)729-93-22 Елена.
Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными или переводом на карту. Стоимость питания 3750 рублей (стоимость указана за 3 дня). Вы можете выбрать вегетарианское или обычное питание.
удобная мебель
красивая природа
уютная атмосфера
Расписание на семинаре
3 ноября: заезд после 14:00, занятий не будет, в 19:00 ужин.
4-5 ноября:
- 9:00 Завтрак
- 9:30 – 11:00 Занятия с инструкторами (занимаются те, кто записался и оплатил один из семинаров инструкторов: экспресс-курс по цигун Натальи Борисовой, экспресс-курс по тайцзи Елены Диановой или кунг-фу Ольги Катушкиной)
- 11:30 – 13:00 Занятие с Мастером Ши Янбином (посещают те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином. Если вы записались на один из семинаров инструкторов, то вы отдыхаете перед обедом. Если вы хотите посещать эти занятия вместе с семинаром инструктора, то необходимо дополнительно оплатить семинар Мастера Ши Янбина)
- 13:00 Обед
- 15:30 – 17:00 Занятие с Мастером Ши Янбином(посещают те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
- 17:30 – 19:00 Занятия с инструкторами (занимаются те, кто записался и оплатил один из семинаров инструкторов)
- 19:00 Ужин
- 20:00 Вечерние события (это может быть медитация с Мастером Ши Янбином, баня (за отдельную стоимость), прогулки, чаепитие или что-то ещё. Все вечерние мероприятия будут анонсироваться во время семинара – отдельно оплата на них не требуется (кроме бани)
- 9:00 Завтрак
- 10:00 – 11:00 Занятия с инструкторами(занимаются те, кто записался и оплатил один из семинаров инструкторов)
- 11:00 – 12:30 Занятие с Мастером Ши Янбином(посещают те, кто записался и оплатил занятия с Мастером Ши Янбином)
- 13:00 Обед
- Выезд после 15:00
Внимание
- Если вы записались на один из семинаров инструкторов Школы (экспресс-курс по цигун с Натальей Борисовой или тайцзи с Еленой Диановой, или экспресс-курс по тайцзицюань с Еленой Диановой), то занятия Мастера Ши Янбина не входят в программу. Ваши занятия проходят в 9:30-11:00 и 17:30-19:00 - занятия с инструкторами. Вечерние события в 20:00 (например медитация с Мастером Ши Янбинов) - входит в программу для всех и доп. плата не требуется.
- Если вы записались на семинар Мастера Ши Янбина по тайцзи ян 37 форм, то вы занимаетесь в 11:00-12:30 и 15:30-17:00 - занятие с Мастером Ши Янбином. Занятия инструкторов не входят в программу.
- Если вы хотите принять участие в семинаре Мастера Ши Янбина и в одном из семинаре инструкторов, то надо записаться и оплатить оба этих семинара. Оплата наличными до начала семинара на ресепшен Школы или в первый день семинара Надежде на собрании.
где пройдут семинары
ШКОЛА ЦИГУН И КУНГ-ФУ ШАОЛИНЯ
МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
– Это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве.
– Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.
– 8000 учеников прошли обучение по цигун, кунг-фу, тайцзи, китайскому языку. В Школе работает более 20 инструкторов и 2 монаха Шаолиня.
– Залы в Москве 700 кв. м на метро Савеловская, организовано 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале.
– Школа участвует в соревнованиях Федерации Ушу России, выступает в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня.
ОТЗЫВЫ О выездных семинарах
Договор-оферта
ИНН 7714996929 ОГРН 1177746635560
ООО «Центр восточной медицины и оздоровительных практик Мастера Ши Янбина»