Тайцзи 

стиля Ян 

13 форм


выездной семинар 

Мастера Ши Янбина

с 6 по 9 марта 2026 г.

записаться на семинар

Мастер Ши Янбин приглашает на выездной семинар по тайцзи стиля Ян 13 форм, который состоится с 6 по 9 марта 2026 г. на базе отдыха «Губкинец».

Заезд 6 марта (пятница) после 17:00, выезд 9 марта (понедельник) до 15:00. Занятия начнутся с 7 марта (суббота), последнее занятие 9 марта (понедельник) до обеда.

О семинаре

Тайцзицюань стиля Ян, 13 форм — это упрощенный комплекс, подходящий для начинающих или для использования в качестве короткой ежедневной оздоровительной практики.

Он не является традиционным стандартным комплексом тайцзицюань стиля Ян (таким, как 24 формы, 85 форм и т.д.), а представляет собой современную комбинацию движений, отобранных из традиционного тайцзицюань стиля Ян с целью популяризации и удобства обучения.

Тайцзицюань стиля Ян, 13 форм — это упрощенный комплекс, подходящий для начинающих или для использования в качестве короткой ежедневной оздоровительной практики. Медленные, плавные движения в сочетании с глубоким дыханием помогают расслаблять тело и ум. 

записаться на семинар

О тайцзицюань

Тайцзицюань – это боевое искусство и оздоровительная гимнастика. Основа тайцзи – это баланс и умение разделять Инь и Ян. Это очень интересно и требует думать. Развивает осознанность, внимательность, баланс и спокойствие. Полезно для здоровья.

Комплексы тайцзи (формы) – это последовательность плавных движений. Движения – это блоки и удары. Без понимания удара нет тайцзи.

В тайцзи стиля Ян движения очень плавные, подходят для людей любого возраста, а также в период восстановления после заболеваний.

При выполнении форм идет концентрация на движениях тела и состоянии ума, поэтому тайцзи – это как медитация в движении, снижается стресс и нормализуется психоэмоциональное состояние, развивается баланс и улучшается состояние здоровья во многих аспектах, при выполнении форм можно делать акцент как на работу с опорно-двигательным аппаратом, так и с внутренними органами.

Тайцзицюань помогает укрепить и повысить общий уровень здоровья, улучшить физическую и эмоциональную выносливость, а также развить внутреннюю гармонию и спокойствие.

Всего на семинаре будет 5 занятий.

В тайцзи стиля Ян движения очень плавные, подходят для людей любого возраста, а также в период восстановления после заболеваний.

записаться на семинар

ОРГАНИЗАЦИЯ СЕМИНАРА

Немного организационной информации

Стоимость занятий

За все занятия на семинаре: 12 000 рублей

У вас будет 5 занятий (2 тренировки в день 7 и 8 марта и одна тренировка 9 марта до обеда)

Заезд 06 марта после 17:00, выезд 09 марта до 15:00 (после обеда). Занятия начнутся с 07 марта, последнее занятие 09 марта утром

Проживание и питание

  • Люкс – 7 500 рублей/сутки
  • Гостиница – 6 000 рублей/сутки
  • Эконом – 2 500 рублей с человека/сутки
Бронирование через базу отдыха Губкинец

Елена +7 903 729-93-22

  • Стоимость питания 5 850 рублей (за 4 дня)
Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными. Стоимость питания за семинар рассчитывается исходя из того, когда Вы приезжаете и когда Вы уезжаете. Мы заказываем питание по приёмам пищи

Для подтверждения участия в семинаре необходимо внести оплату занятий и питания до 27 февраля 2026 г.

записаться на семинар

цигун и тайцзи

для начинающих


Выездной интенсив

Инструктор Пётр Ивлиев

с 6 по 9 марта 2026 г.

записаться на курс

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Пётр Ивлиев приглашают на интенсив по цигун и тайцзи для начинающих, который пройдёт с 6 по 9 марта 2026 г. на базе отдыха «Губкинец»

записаться на семинар

Для кого подходит

Для кого подходит интенсив по цигун и тайцзи для начинающих:

  • для тех, кто никогда не занимался цигун
  • для тех, кто занимался цигун дома самостоятельно
  • для тех, кто ранее занимался, но хочет попробовать себя в Шаолиньской традиции цигун
  • для любого уровня спортивной подготовки и состояния здоровья, за исключением противопоказаний к занятиям цигун

записаться на семинар

На интенсиве будет:

  • Цигун-упражнение Дерево – статика и динамика. Постановка тела через понимание принципов Инь-Ян
  • Дыхательные упражнения – три дыхательных диафрагмы, практика отдельных фаз дыхания, практика полного дыхания
  • Чань-медитация – сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации
  • Шаолиньский цигун-комплекс Ичжичань – шаолиньский цигун-комплекс по накоплению внутренней жизненной силы, развитию и укреплению внутренних органов и позвоночника. Для достижения равновесия ума и тела, очищение энергетических каналов Цзин ло. Это улучшает кровообращение в мягких тканях и ускоряет их обновление, повышает гибкость и пластичность мышц, сухожилий и связок, а также улучшает подвижность костей, суставов и мышц.Комплекс Ичжичань активизирует и прорабатывает нашу энергетическую систему, избавляет от блоков и зажимов в теле, успокаивает разум и делает практикующего расслабленным.
  • Цзибэньгун – система базовых упражнений, направленных на улучшение связи сознания с телом, развитие упругости, гибкости, силы и координации
  • Тайцзицюань – основы движений в тайцзицюань – принципы Инь-Ян, наполненность, парность сил

Занятия 2 раза в день – всего 5 занятий

записаться на семинар

ОРГАНИЗАЦИЯ интенсива

Немного организационной информации

Стоимость занятий

За все занятия на интенсиве: 9 500 рублей

Будет 5 занятий (2 тренировки в день 7 и 8 марта и одна тренировка 9 марта до обеда).

Заезд 06 марта после 17:00, выезд 09 марта до 15:00 (после обеда). Занятия начнутся с 07 марта, последнее занятие 09 марта утром

Проживание и питание

  • Люкс – 7 500 рублей/сутки
  • Гостиница – 6 000 рублей/сутки
  • Эконом – 2 500 рублей с человека/сутки
Бронирование через базу отдыха Губкинец

Елена +7 903 729-93-22

  • Стоимость питания 5 850 рублей (за 4 дня)
Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными. Стоимость питания за семинар рассчитывается исходя из того, когда Вы приезжаете и когда Вы уезжаете. Мы заказываем питание по приёмам пищи

записаться на семинар

Расписание на семинаре

6 марта: заезд после 17:00, занятий не будет

  • 19:00 – Ужин
  • 20:00 – Вечерние события (в эти же даты будет проходить семинар Мастера Ши Янбина, вечерний мероприятия у нас будут совместные – медитации, чаепития, прогулки)

7-8 марта:

  • 9:00 – Завтрак
  • 9:30 – 11:00 Занятие с инструктором Еленой Диановой
  • 13:00 – Обед
  • 17:30 – 19:00 Занятие с инструктором Еленой Диановой
  • 19:00 – Ужин
  • 20:00 – Вечерние события (в эти же даты будет проходить семинар Мастера Ши Янбина, вечерний мероприятия у нас будут совместные – медитации, чаепития, прогулки)
9 марта: выезд до 15:00
  • 9:00 – Завтрак
  • 9:30 – 11:00 Занятие с инструктором Еленой Диановой
  • 13:00 – Обед

внимание

Оплата за занятия производится наличными на ресепшен Школы до начала семинара.

где пройдёт семинар

База отдыха "Губкинец"

База отдыха "Губкинец" расположена в уникальном по своей красоте месте, у границы Тверской и Московской областей на берегу Федоровского залива реки Волга. Только здесь Вы сможете увидеть всегда новую и каждый день такую неповторимую зарю над рекой, насладиться первозданной тишиной и чистым воздухом. Большая территория нашей базы располагает к активному отдыху, занятиям спортом и пешим прогулкам.

Записаться
Тверская область, Конаковский район, Дмитровогорское сельское поселение, деревня Федоровское, ОСЛ «Губкинец»

Как добраться

На электричке:

«Москва Ленинградский – Конаково ГРЭС»;
«Москва Савёловская – Дубна»
далее на такси (по согласованию, возможна организация трансфера).

На автобусе:

«Москва – Конаково» отправление от станции м. Войковская;
«Москва – Дубна» » отходят от станции м. Савёловская
далее на такси (по согласованию, возможна организация трансфера).

На своем транспорте:
Маршрут №1:
по федеральной трассе «Москва – Санкт-Петербург» до перекрестка с указателем «Конаково», далее указатель на «Дубну», в п. Дмитрова Гора поворот налево до д. Федоровское.
На своем транспорте:
Маршрут №2:
Ехать по трассе «104» Москва – Дубна, далее паромная переправа, п. Дмитрова Гора поворот налево до д. Федоровское.
Путь от г. Москва по свободной дороге займет часа 2,5 (135 км).

варианты проживания

Эконом

Двухэтажный дом с номерами, в каждом номере 2 раздельные кровати. Душ и туалет на каждом этаже (не в номерах). Таких ванных комнат несколько на каждом этаже (не одна на весь этаж).

  •  18 00 рублей с человека/сутки на февраль. 

    • комфорт

    В каждом номере свой санузел. Односпальные кровати с ортопедическими матрасами. Кухня-студия на первом этаже.

    • 5 200 рублей за двоих за один день.

    люкс

    В каждом номере свой санузел. Кухня в номере.

    • 6 300 рублей в сутки за один день

    Необходимо внести оплату до 22 апреля 2024 г. или прямо в момент записи, если Вы записываетесь позднее. Количество мест на семинаре ограничено. Подтверждение Вашего участия будет после оплаты семинара.

    Бронирование проживания происходит только после полной оплаты проживания и питания (питание не входит в стоимость проживания и оплачивается отдельно). Бронирование через саму базу Губкинец: Елена +7 903 729-93-22

    В день заезда 6 марта будет ужин; 7 и 8 марта будет завтрак, обед и ужин; в день выезда 9 марта будет завтрак и обед. 5 850 рублей – стоимость питания за весь семинар. Если Вы приезжаете/уезжаете в другие дни или время дня, то после записи обязательно напишите нам, чтобы мы рассчитали Вам сумму за питание.
    Вы можете выбрать вегетарианское или обычное питание.

    удобный зал

    место для отдыха

    красивая природа

    ШКОЛА ЦИГУН И КУНГ-ФУ ШАОЛИНЯ 

    МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА

    – Это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве.

    – Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.

    – 8000 учеников прошли обучение по цигун, кунг-фу, тайцзи, китайскому языку. В Школе работает более 20 инструкторов и 2 монаха Шаолиня.


    – Залы в Москве 700 кв. м на метро Савеловская, организовано 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале.

    – Школа участвует в соревнованиях Федерации Ушу России, выступает в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня.

    Задать вопрос в MAX

    Мастер Ши Янбин

    Воин-монах монастыря Шаолинь, 34 поколение монахов. Всю жизнь занимается кунг-фу, преподает с 1985 года, ученики в 10 странах. Обучал и показывал кунг-фу в США, Австралии, Саудовской Аравии, Тайланде, Лаосе. В 2006 году направлен в Россию настоятелем Шаолиня, в 2011 году основал свою Школу. Преподает в Москве 10 месяцев в году 7 дней в неделю, снимается в кино, пишет книги.
    подробнее о мастере

    ОТЗЫВЫ О выездных семинарах

    Логотип Telegram читать отзывы в Telegram
    Адрес г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 3
    Email master@shiyanbin.ru
    telegram написать в чат