Тайцзи 

стиля Ян 

13 форм


выездной семинар 

Мастера Ши Янбина

с 6 по 9 марта 2026 г.

записаться на семинар

Мастер Ши Янбин приглашает на выездной семинар по тайцзи стиля Ян 13 форм, который состоится с 6 по 9 марта 2026 г. на базе отдыха «Губкинец».

Заезд 6 марта (пятница) после 17:00, выезд 9 марта (понедельник) до 15:00. Занятия начнутся с 7 марта (суббота), последнее занятие 9 марта (понедельник) до обеда.

О семинаре

Тайцзицюань стиля Ян, 13 форм — это упрощенный комплекс, подходящий для начинающих или для использования в качестве короткой ежедневной оздоровительной практики.

Он не является традиционным стандартным комплексом тайцзицюань стиля Ян (таким, как 24 формы, 85 форм и т.д.), а представляет собой современную комбинацию движений, отобранных из традиционного тайцзицюань стиля Ян с целью популяризации и удобства обучения.

Тайцзицюань стиля Ян, 13 форм — это упрощенный комплекс, подходящий для начинающих или для использования в качестве короткой ежедневной оздоровительной практики. Медленные, плавные движения в сочетании с глубоким дыханием помогают расслаблять тело и ум. 

записаться на семинар

О тайцзицюань

Тайцзицюань – это боевое искусство и оздоровительная гимнастика. Основа тайцзи – это баланс и умение разделять Инь и Ян. Это очень интересно и требует думать. Развивает осознанность, внимательность, баланс и спокойствие. Полезно для здоровья.

Комплексы тайцзи (формы) – это последовательность плавных движений. Движения – это блоки и удары. Без понимания удара нет тайцзи.

В тайцзи стиля Ян движения очень плавные, подходят для людей любого возраста, а также в период восстановления после заболеваний.

При выполнении форм идет концентрация на движениях тела и состоянии ума, поэтому тайцзи – это как медитация в движении, снижается стресс и нормализуется психоэмоциональное состояние, развивается баланс и улучшается состояние здоровья во многих аспектах, при выполнении форм можно делать акцент как на работу с опорно-двигательным аппаратом, так и с внутренними органами.

Тайцзицюань помогает укрепить и повысить общий уровень здоровья, улучшить физическую и эмоциональную выносливость, а также развить внутреннюю гармонию и спокойствие.

Всего на семинаре будет 5 занятий.

В тайцзи стиля Ян движения очень плавные, подходят для людей любого возраста, а также в период восстановления после заболеваний.

записаться на семинар

ОРГАНИЗАЦИЯ СЕМИНАРА

Немного организационной информации

Стоимость занятий

За все занятия на семинаре: 12 000 рублей

У вас будет 5 занятий (2 тренировки в день 7 и 8 марта и одна тренировка 9 марта до обеда)

Заезд 06 марта после 17:00, выезд 09 марта до 15:00 (после обеда). Занятия начнутся с 07 марта, последнее занятие 09 марта утром

Проживание и питание

  • Люкс – 7 500 рублей/сутки
  • Гостиница – 6 000 рублей/сутки
  • Эконом – 2 500 рублей с человека/сутки
Бронирование через базу отдыха Губкинец

Елена +7 903 729-93-22

  • Стоимость питания 5 580 рублей (за 4 дня)
Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными. Стоимость питания за семинар рассчитывается исходя из того, когда Вы приезжаете и когда Вы уезжаете. Мы заказываем питание по приёмам пищи

Для подтверждения участия в семинаре необходимо внести оплату занятий и питания до 27 февраля 2026 г.

записаться на семинар

цигун и тайцзи

для начинающих


Выездной интенсив

Инструктор Пётр Ивлиев

с 6 по 9 марта 2026 г.

записаться на курс

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Пётр Ивлиев приглашают на интенсив по цигун и тайцзи для начинающих, который пройдёт с 6 по 9 марта 2026 г. на базе отдыха «Губкинец»

записаться на семинар

Для кого подходит

Для кого подходит интенсив по цигун и тайцзи для начинающих:

  • для тех, кто никогда не занимался цигун
  • для тех, кто занимался цигун дома самостоятельно
  • для тех, кто ранее занимался, но хочет попробовать себя в Шаолиньской традиции цигун
  • для любого уровня спортивной подготовки и состояния здоровья, за исключением противопоказаний к занятиям цигун

записаться на семинар

На интенсиве будет:

  • Цигун-упражнение Дерево – статика и динамика. Постановка тела через понимание принципов Инь-Ян
  • Дыхательные упражнения – три дыхательных диафрагмы, практика отдельных фаз дыхания, практика полного дыхания
  • Чань-медитация – сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации
  • Шаолиньский цигун-комплекс Ичжичань – шаолиньский цигун-комплекс по накоплению внутренней жизненной силы, развитию и укреплению внутренних органов и позвоночника. Для достижения равновесия ума и тела, очищение энергетических каналов Цзин ло. Это улучшает кровообращение в мягких тканях и ускоряет их обновление, повышает гибкость и пластичность мышц, сухожилий и связок, а также улучшает подвижность костей, суставов и мышц.Комплекс Ичжичань активизирует и прорабатывает нашу энергетическую систему, избавляет от блоков и зажимов в теле, успокаивает разум и делает практикующего расслабленным.
  • Цзибэньгун – система базовых упражнений, направленных на улучшение связи сознания с телом, развитие упругости, гибкости, силы и координации
  • Тайцзицюань – основы движений в тайцзицюань – принципы Инь-Ян, наполненность, парность сил

Занятия 2 раза в день – всего 5 занятий

записаться на семинар

ОРГАНИЗАЦИЯ интенсива

Немного организационной информации

Стоимость занятий

За все занятия на интенсиве: 9 500 рублей

Будет 5 занятий (2 тренировки в день 7 и 8 марта и одна тренировка 9 марта до обеда).

Заезд 06 марта после 17:00, выезд 09 марта до 15:00 (после обеда). Занятия начнутся с 07 марта, последнее занятие 09 марта утром

Проживание и питание

  • Люкс – 7 500 рублей/сутки
  • Гостиница – 6 000 рублей/сутки
  • Эконом – 2 500 рублей с человека/сутки
Бронирование через базу отдыха Губкинец

Елена +7 903 729-93-22

  • Стоимость питания 5 580 рублей (за 4 дня)
Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными. Стоимость питания за семинар рассчитывается исходя из того, когда Вы приезжаете и когда Вы уезжаете. Мы заказываем питание по приёмам пищи

записаться на семинар

Расписание на семинаре

6 марта: заезд после 17:00, занятий не будет

  • 19:00 – Ужин
  • 20:00 – Вечерние события (в эти же даты будет проходить семинар Мастера Ши Янбина, вечерний мероприятия у нас будут совместные – медитации, чаепития, прогулки)

7-8 марта:

  • 9:00 – Завтрак
  • 9:30 – 11:00 Занятие с инструктором Еленой Диановой
  • 13:00 – Обед
  • 17:30 – 19:00 Занятие с инструктором Еленой Диановой
  • 19:00 – Ужин
  • 20:00 – Вечерние события (в эти же даты будет проходить семинар Мастера Ши Янбина, вечерний мероприятия у нас будут совместные – медитации, чаепития, прогулки)
9 марта: выезд до 15:00
  • 9:00 – Завтрак
  • 9:30 – 11:00 Занятие с инструктором Еленой Диановой
  • 13:00 – Обед

внимание

Оплата за занятия производится наличными на ресепшен Школы до начала семинара.

где пройдёт семинар

База отдыха "Губкинец"

База отдыха "Губкинец" расположена в уникальном по своей красоте месте, у границы Тверской и Московской областей на берегу Федоровского залива реки Волга. Только здесь Вы сможете увидеть всегда новую и каждый день такую неповторимую зарю над рекой, насладиться первозданной тишиной и чистым воздухом. Большая территория нашей базы располагает к активному отдыху, занятиям спортом и пешим прогулкам.

Записаться
Тверская область, Конаковский район, Дмитровогорское сельское поселение, деревня Федоровское, ОСЛ «Губкинец»

Как добраться

На электричке:

«Москва Ленинградский – Конаково ГРЭС»;
«Москва Савёловская – Дубна»
далее на такси (по согласованию, возможна организация трансфера).

На автобусе:

«Москва – Конаково» отправление от станции м. Войковская;
«Москва – Дубна» » отходят от станции м. Савёловская
далее на такси (по согласованию, возможна организация трансфера).

На своем транспорте:
Маршрут №1:
по федеральной трассе «Москва – Санкт-Петербург» до перекрестка с указателем «Конаково», далее указатель на «Дубну», в п. Дмитрова Гора поворот налево до д. Федоровское.
На своем транспорте:
Маршрут №2:
Ехать по трассе «104» Москва – Дубна, далее паромная переправа, п. Дмитрова Гора поворот налево до д. Федоровское.
Путь от г. Москва по свободной дороге займет часа 2,5 (135 км).

варианты проживания

Эконом

Двухэтажный дом с номерами, в каждом номере 2 раздельные кровати. Душ и туалет на каждом этаже (не в номерах). Таких ванных комнат несколько на каждом этаже (не одна на весь этаж).

  •  18 00 рублей с человека/сутки на февраль. 

    • комфорт

    В каждом номере свой санузел. Односпальные кровати с ортопедическими матрасами. Кухня-студия на первом этаже.

    • 5 200 рублей за двоих за один день.

    люкс

    В каждом номере свой санузел. Кухня в номере.

    • 6 300 рублей в сутки за один день

    Необходимо внести оплату до 22 апреля 2024 г. или прямо в момент записи, если Вы записываетесь позднее. Количество мест на семинаре ограничено. Подтверждение Вашего участия будет после оплаты семинара.

    Бронирование проживания происходит только после полной оплаты проживания и питания (питание не входит в стоимость проживания и оплачивается отдельно). Бронирование через саму базу Губкинец: Елена +7 903 729-93-22

    Бронирование и оплата проживания ученика осуществляется самостоятельно через базу отдыха «Губкинец», тел. +7(903)729-93-22 Елена.

    Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными или переводом на карту. Стоимость питания 5600 рублей (за 4 дня). Вы можете выбрать вегетарианское или обычное питание.

    удобный зал

    место для отдыха

    красивая природа

    ШКОЛА ЦИГУН И КУНГ-ФУ ШАОЛИНЯ 

    МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА

    – Это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве.

    – Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.

    – 8000 учеников прошли обучение по цигун, кунг-фу, тайцзи, китайскому языку. В Школе работает более 20 инструкторов и 2 монаха Шаолиня.


    – Залы в Москве 700 кв. м на метро Савеловская, организовано 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале.

    – Школа участвует в соревнованиях Федерации Ушу России, выступает в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня.

    Задать вопрос в MAX

    Мастер Ши Янбин

    Воин-монах монастыря Шаолинь, 34 поколение монахов. Всю жизнь занимается кунг-фу, преподает с 1985 года, ученики в 10 странах. Обучал и показывал кунг-фу в США, Австралии, Саудовской Аравии, Тайланде, Лаосе. В 2006 году направлен в Россию настоятелем Шаолиня, в 2011 году основал свою Школу. Преподает в Москве 10 месяцев в году 7 дней в неделю, снимается в кино, пишет книги.
    подробнее о мастере

    ОТЗЫВЫ О выездных семинарах

    читать отзывы в telegram
    Адрес г. Москва, ул. Правды, д. 24, стр. 3
    Email master@shiyanbin.ru
    telegram написать в чат