Ци 氣, qi
Ци можно перевести, как “жизненная энергия” или “жизненная сила”. Ци во вселенной обеспечивает непрерывность между грубыми материальными формами и тонкими нематериальными энергиями.
Цигун ( 氣功, qigong)
это работа с жизненной силой ци. В нашем теле жизненная сила ци течет по меридианам.
меридиан
Если меридиан закупоривается, то наступает застой ци и духа. Застой ци приводит к застою крови, органы не получают питание, наступает болезнь.
ци
Когда мы выполняем упражнения, то мы открываем каналы и увеличиваем объем ци. Это суть цигун.
здоровье
Чистая ци начинает течь беспрепятственно, и организм сам себя лечит в том числе и от сложных хронических проблем.
氣, qi
Система цигун
Цигун — это очень комплексное воздействие на человека, гораздо больше, чем суставная или дыхательная гимнастика. Кроме оздоровительного эффекта для тела, наступает спокойствие духа и равновесие. Польза для здоровья подтверждена научными исследованиями.
Инь и ян 陰 и 陽
Инь и Ян – это противоположные и одновременно дополняющие друг друга качества, каждое из которых может быть самим собой и своей противоположностью.
польза
Польза цигун подтверждается тысячами научных исследованиями и отзывами учеников. Мы сделали обзор этих исследований – читайте 45 научных исследований о пользе этой практики.
спокойствие
Дыхательные упражнения цигун благоприятно воздействуют на психику, позволяя избавиться от переживаний и стресса. Длительная практика цигун позволяет добиться значительных результатов по улучшению общего самочувствия.
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА ЗАНЯТИЯХ 1-го уровня
ЦИГУН-УПРАЖНЕНИЕ ДЕРЕВО
Базовое цигун-упражнение – постановка тела через понимание принципов Инь-Ян для открытия меридианов. Практикуем в статике и динамике.
ЦЗИБЭНЬГУН
Основные стойки и упражнения на внешний и внутренний баланс
ЦИГУН-КОМПЛЕКС ИЧЖИЧАНЬ
9 упражнений для открытия меридианов, особенно воздействует на меридиан почек и сердца, позволяет быстро познакомиться с движением жизненной силы ци
Чань-медитация
Сидячая медитация и медитация в движении для созерцания своей природы и концентрации
Дыхательные упражнения
Три дыхательных диафрагмы, практика отдельных фаз дыхания, практика полного дыхания
Тайцзицюань
Основы движений в тайцзицюань – принципы Инь-Ян, наполненность, парность сил
организация семинара
Программа
- цигун-упражнение Дерево
- цигун-комплекс Ичжичань
Цигун-комплекс Ичжичань – это оздоровительный комплекс по накоплению жизненной силы, развитию и укреплению внутренних органов и позвоночника. Для достижения равновесия ума и тела, очищение энергетических каналов Цзин ло. Это улучшает кровообращение в мягких тканях и ускоряет их обновление, повышает гибкость и пластичность мышц, сухожилий и связок, а также улучшает подвижность костей, суставов и мышц.
Предварительная подготовка не требуется, подходит всем.
Стоимость
6 580 ₽ - 7 занятий
Проживание
бюджет + одноместно 2650 ₽ на 1 человека в сутки c 3-х разовым комплексным питанием
бюджет + двухместно 2550 ₽ на 1 человека при 2х местном размещении в сутки c 3-х разовым комплексным питанием
стандарт одноместно 2850 ₽ на 1 человека в сутки c 3-х разовым комплексным питанием
стандарт двухместно 2600 ₽ на 1 человека при 2х местном размещении в сутки c 3-х разовым комплексным питанием
Расписание
Заезд 22 февраля после 17:00, выезд 26 февраля после 15:00. Занятия начнутся с 23 февраля, последнее занятие 26 февраля утром.
Расписание на семинаре
22 февраля: заезд, занятий не будет, в 20:00 идем в баню на дровах, баня большая, есть зона отдыха, мужчины и женщины посещают парную комнату по очереди.
23-25 февраля:
- 9:00 Завтрак
- 9:30 – 12:30 Занятия с инструктором Натальей Борисовой
- 13:00 Обед
- 15:30-17:00 Занятия с инструктором Натальей Борисовой
- 19:00 Ужин
- 20:00 Вечерние события (медитация, баня)
- 9:00 Завтрак
- 9:30 – 11:00 Занятия с инструктором Натальей Борисовой
- 13:00 Обед
- Выезд после обеда
Программа
Цигун-упражнение дерево, цигун-комплекс Ичжичань. Занятия 2 раза в день.
где пройдёт семинар
варианты проживания
Эконом
Двухэтажный дом с номерами, в каждом номере 2 раздельные кровати. Душ и туалет на каждом этаже (не в номерах). Таких ванных комнат несколько на каждом этаже (не одна на весь этаж).
комфорт
В каждом номере свой санузел. Односпальные кровати с ортопедическими матрасами. Кухня-студия на первом этаже.
- 5 000 рублей за двоих за один день.
- На март стоимость проживания уточняйте в Губкинце.
люкс
В каждом номере свой санузел. Кухня в номере.
- 6 000 рублей в сутки за один день
- На март стоимость проживания уточняйте в Губкинце.
Необходимо внести оплату до 17 февраля 2023 г. или прямо в момент записи, если Вы записываетесь позднее. Количество мест на семинаре ограничено. Подтверждение Вашего участия будет после оплаты семинара.
Бронирование проживания происходит только после полной оплаты проживания и питания (питание не входит в стоимость проживания и оплачивается отдельно). Бронирование через саму базу Губкинец: Елена +7 903 729-93-22
Бронирование и оплата проживания ученика осуществляется самостоятельно через базу отдыха «Губкинец», тел. +7(903)729-93-22 Елена.
Питание учениками оплачивается на ресепшен Школы наличными или переводом на карту. Стоимость питания 3750 рублей (стоимость указана за 3 дня). Вы можете выбрать вегетарианское или обычное питание.
удобная мебель
красивая природа
уютная атмосфера
ШКОЛА ЦИГУН И КУНГ-ФУ ШАОЛИНЯ
МАСТЕРА ШИ ЯНБИНА
– Это официальный культурный центр монастыря Шаолинь в Москве.
– Школа основана в 2011 году Мастером Ши Янбином, воином-монахом монастыря Шаолинь, в Москве по благословению настоятеля Шаолиня Ши Юньсина.
– 8000 учеников прошли обучение по цигун, кунг-фу, тайцзи, китайскому языку. В Школе работает более 20 инструкторов и 2 монаха Шаолиня.
– Залы в Москве 700 кв. м на метро Савеловская, организовано 8 сборов в Шаолине, 100+ выездных семинаров в Подмосковье, Санкт-Петербурге, Крыму и Непале.
– Школа участвует в соревнованиях Федерации Ушу России, выступает в посольстве и культурном центре Китая, на фестивале Спасская Башня.
ОТЗЫВЫ О выездных семинарах
telegram
написать в чат
Договор-оферта
ИНН 7714996929 ОГРН 1177746635560
ООО «Центр восточной медицины и оздоровительных практик Мастера Ши Янбина»